Weektip: zo stel je je derailleur af
Er is niets zo vervelend als een schakelsysteem dat niet optimaal functioneert. In deze weektip laten we aan de aan hand van instructievideo’s van Park Tool zien hoe je je voor- en achterderailleur afstelt.
Er is niets zo vervelend als een schakelsysteem dat niet optimaal functioneert. In deze weektip laten we aan de aan hand van instructievideo’s van Park Tool zien hoe je je voor- en achterderailleur afstelt.
De zomer ligt achter ons, maar met de hoge temperaturen is het vooralsnog niet gedaan. Deze week schiet het kwik opnieuw voorbij de 30 graden. Reden genoeg dus om extra stil te staan bij hetgeen je drinkt. In deze weektip vertellen we daar alles over.
Als we buiten fietsen, dan doen we dat deze weken solo. Noodgedwongen uiteraard. Waar moet je in het bijzonder aan denken als je alleen van huis gaat?
Het tekenseizoen is begonnen. En dus moeten we in de bossen en graslanden extra alert zijn. In deze weektip een aantal adviezen hoe je je beschermt en hoe je moet handelen bij een beet. Daarmee verklein je de kans op overdracht van ziekte.
Een behoorlijke uitdaging voor veel mountainbikers zijn de stroken met mul zand. Het is soms ploeteren om daar soepel doorheen te komen. In deze weektip een aantal basistips voor een goede techniek. Daarmee verteer je het zand net iets gemakkelijker.