Het laatste weekend van mei stond normaal gezien Smugglers’ Path op de (gravel)agenda. Uiteraard gooide corona roet in het eten. Toch roepen de Smugglers 30 mei uit tot ‘Smugglers Day’: een dag waarop ze iedereen aansporen om met de fiets op avontuur te gaan in eigen streek. De leukste routes worden beloond!
Er worden deze weken heel wat langere duurritten geklokt. Zadelklachten liggen op de loer. In deze weektip aandacht voor zaken die helpen om zadelpijn tegen te gaan.
#Ridesolo is de voorbije weken het nieuwe normaal geweest. Almaar meer mensen kiezen ook voor lange soloritten. Mentaal zijn die niet altijd even makkelijk te overbruggen. Hierbij enkele mentale tips.
Dit voorjaar werd de Granfondo Strade Bianche omgedoopt tot een Strade Corona. Uitstel weliswaar want geen afstel: de koers wordt nu op 1 augustus georganiseerd, de granfondo verschuift naar 13 september. Toch kroop redacteur Steven in zijn pen en neemt hij je mee naar een bevreemdende non-editie van de Strade Bianche.
De ‘echte’ 1000 km voor Kom op tegen Kanker gaat dan misschien niet door, er is wel een alteratief: de virtuele versie van de 1000 km voor Kom op tegen Kanker. Je kunt je nu inschrijven om van 18 tot en met 24 mei de 1000 km af te leggen via het online platform Keep Moving. Dat kan alleen of ‘samen solo’, in een virtueel team van maximaal acht fietsers.
Veel openbare plaatsen mogen dan op slot zitten als gevolg van de coronamaatregelen, het weerhoudt het Peloton Café, het café van het Centrum Ronde van Vlaanderen in Oudenaarde, er niet van om klaar te staan voor fietsers. Daar is een drive-in voor wielertoeristen geopend. Voor een hongerklop hoef je dus niet te vrezen.
Om zijn Supergiara-collectie (voor gravelbikers) in de schijnwerpers te zetten, klopte Sportful aan bij Peter Sagan en Daniel Oss. Het leverde een prachtig duel op tussen beide renners van Bora-Hansgrohe. En dit keer niet gewoon op de fiets. Bekijk de video hieronder.
Een helm dragen op de racefiets of mountainbike is tegenwoordig niet meer dan normaal. De helmplicht in het (prof)peloton werd vanaf 2003 (gefaseerd) ingevoerd. Een helm reduceert de kans op blessures en hersenletsel bij een valpartij aanzienlijk, mits correct gebruikt. In deze weektip gaan we in op de do’s en don’ts bij helmgebruik.
Fietsen op water en peperkoek kan. Maar vanaf wanneer kies je voor 'échte' sportvoeding? Sarah Braet van Energy Lab licht het in deze video toe.
Een vervolg op onze eerdere video met de 10 tips rond rollentraining. Nu gaat inspanningsfysioloog Kristof De Kegel (Neaforma) wat concreter te werk en licht hij drie varianten van rollentraining toe.
Een sympathieke actie: er is een online geldinzameling gestart voor Ryszard Szurkowski. De oud-renner (74) uit Polen raakte in 2018 verlamd tijdens een crash in een wedstrijd in Keulen. Het ingezamelde bedrag is bedoeld voor zijn revalidatie.
Zwiften is hot. Deze maand draait het bij Zwift vooral om de Tour For All, een evenement waarbij geld wordt ingezameld voor Artsen Zonder Grenzen. Ook Rapha doet een duit in het zakje.