Dossiers
Training
23/05/2018 - Redactie
Renners die zich focussen op trapbeweging verspillen meer energie
Ben je tijdens je training erg gefocust op je cadans? Leer dat dan af, want uit onderzoek blijkt dat wielrenners die zich concentreren op hun trapbeweging 2,5 procent meer zuurstof verbruiken tijdens het fietsen dan renners die op de weg letten. De verminderde efficiëntie zorgt ervoor dat de gefocuste renner eerder uitgeput raakt.
Training
09/12/2017 - Redactie
Rijd over de hele wereld, gewoon vanuit je huiskamer
Een tochtje maken in Gent, de col d’Izoard beklimmen, fietsen over de Passo dello Stelvio of samen met Tony Martin? Dit is allemaal mogelijk met de nieuwe Tacx Desktop applicatie. Onlangs lanceerde zij een open Bèta versie van een nieuw software platform; het meest complete software pakket van het moment.
Training
23/11/2017 - Redactie
Bring on winter!
Veel renners kiezen ervoor om ‘s winters binnen te gaan trainen. Je kunt namelijk specifieke trainingen uitvoeren om je optimaal voor te bereiden voor het nieuwe wielerseizoen. Saai is het allerminst. Interactieve smarttrainers bieden namelijk veel mogelijkheden om het ook leuk te maken.
Voeding
06/05/2018 - Cyclefeed
BORN ISO PRO+ is de ideale dorstlesser voor elke sporter
Hydratatie is de sleutel tot succes bij duurinspanningen op de fiets of als je je hardloopschoenen strikt voor een duurloop. 2 procent vochtverlies (lichaamsgewicht) tijdens inspanning zal jouw prestaties al met ten minste 10 procent verminderen. En dan hebben we het nog niet over het belang van koolhydraten en mineralen. Gelukkig is de BORN ISO PRO+ dorstlesser de ideale oplossing.
Voeding
22/04/2018 - CycleFeed
Weet wat je eet!
Heb je een rondje van een uur of zes in de Dolomieten achter de rug en niet op een bergpas meer of minder gekeken, dan sta je er van versteld hoeveel calorieën je verbrand hebt. Zonder goede brandstof (lees: goede sportvoeding en –drank) red je het op zo'n rit niet, maar je moet vooral ook weten wanneer je moet eten en drinken.
Voeding
10/12/2017 - Redactie
Ook bij koude temperaturen is het noodzaak te blijven drinken
Ook tijdens trainingen in de winter is het belangrijk om je vocht- en energieniveaus op het juiste peil te houden. Koude temperaturen zorgen ervoor zorgen dat je minder snel dorst krijgt en dat je transpiratie minder snel op gang komt. Je hebt dus al gauw de neiging om minder te beginnen drinken.
Travel
29/05/2018 - Steven Verniers
Strade Bianche recreatief: Volop romantica op de heuveltjes van l'Eroica
L’Eroica Strade Bianche betekent zoveel als “een heroïsche rit over de witte wegen van Toscane”. De route van 210 kilometer bestaat voor de helft uit grindwegen en overwint ruim 3.500 hoogtemeters. Op de bewegwijzerde route kiezen we zelf niet voor heroïsche prestaties. Vanuit Siena fietsen vrouwlief en ikzelf drie dagen volgens een hotel- en agriturismoformule van ZuiDERHuiS Fietsvakanties, inclusief bagagetransport. Enkel voor de romantiek moeten we zelf zorgen, al draagt de omgeving daar een flinke steen aan toe.
Travel
12/05/2018 - Bart De Schampheleire
De Morvan: meer van dat
Fietsers die de Morvan probleemloos op de landkaart van Frankrijk kunnen aanduiden mogen nu hun vinger opsteken. Wedden dat het er nog geen handjevol zullen zijn? En dat terwijl de Morvan het (midden)gebergte is dat het dichtst bij Parijs ligt. Hoe komt het dan dat de streek in kwestie zo onbekend is? “Er is slechts één manier om daar achter te komen”, zou Jeremy Clarkson met zware stem in Top Gear zeggen: wij dus in de auto, op weg naar de Morvan.
Travel
26/03/2018 - Luc Verdoodt
Ongestoord toeren in Alpbachtalseenland
Bij mountainbikers doet de naam Alpbachtal Seenland misschien een belletje rinkelen, de Transalp Challenge houdt er namelijk regelmatig halt. Voor racefietsers is deze vakantieregio nog grotendeel onontgonnen gebied. En dat is precies de charme van Alpbachtal Seenland: fietsen staat er synoniem voor ongestoord toeren in een dunbevolkte streek. Opgelet, om optimaal te kunnen genieten van de majestueuze panorama's zijn een klimmerscassette en een stel getrainde benen geen overbodige luxe.
Off-road
02/05/2017 - Bart De Schampheleire
10 extreme mountainbiketochten om te doen
The sky is niet langer the limit en dat geldt ook voor liefhebbers van extreme uitdagingen op noppenbanden. Van etappekoersen voor veldrijders tot afdalingen op gletsjers en een mountainbikewedstrijd in Mongolië: dit zijn volgens ons de zotste, leukste en maatschappelijk meest verantwoorde uitdagingen die je met een off-road fiets kunt aangaan.
Off-road
29/04/2017 - Redactie
De kunst van het vallen
Mountainbikers die de techniek goed beheersen, kunnen veel valpartijen voorkomen. Toch zal iedere mountainbiker die de grenzen opzoekt een keer tegen de vlakte gaan. Vallen lijkt nou eenmaal bij het mountainbiken te horen. Belangrijk is het dat je weet hoe je moet vallen om de schade te beperken.
Granfondo
20/06/2018 - Redactie
Zo presteerde ons granfondoteam in Les Trois Ballons
Het Grinta! Granfondo Team fietst de zwaarste en mooiste cyclo's van Europa. Op zoek naar de granfondobeleving, dat vleugje competitie en de fun. Drie van de renners werden gevolgd tijdens de Vogezencyclo Les Trois Ballons. Het resultaat: een schitterende video.
Granfondo
27/01/2018 - Redactie
Sportieve fietsers komen aan hun trekken in Zwitserland
Als fietsers een bekende wielertocht in het buitenland moeten noemen, dan hebben velen het al snel over La Marmotte. De organisatie daarvan breidt uit. Met ingang van dit jaar is er ook een Marmotte in Zwitserland.
Granfondo
13/12/2017 - Frederik Backelandt
In het wiel van Speedy Wally
Op 26 mei is er een nieuwkomer op de kalender met Spaanse granfondo’s: de International Granfondo Costa Almeria, geïnitieerd door het Belgische Kortweg Cycling Travel. Het vertrek en de aankomst zijn in Mojacar. Wij verkenden het parcours in het wiel van Lotto-Soudal-prof Jelle Wallays.
Lady
05/06/2018 - Redactie
Hoe Liv met haar Women’s Event fietsende vrouwen inspireert...
Wat als je nog nooit op een racefiets of mountainbike hebt gereden of een duwtje in de rug wel kunt gebruiken? Het Liv Women’s Event is dan een ideale plek. Afgelopen zaterdag (2 juni), tijdens de eerste editie van deze wieler- en mountainbikehappening, kregen honderd fietsende vrouwen een pak tips. En daar bleef het niet bij: uiteraard sprongen de sportievelingen op de fiets voor een rit. Een verslag.
Lady
04/05/2018 - Bart De Schampheleire
100% Getest: GripGrab Women's ProGel
Hey, ladies! Summer’s here! Hoog tijd om de zomerfietshandschoentjes aan te trekken. Elke De Brouwer stak haar knuisten in een paar Women’s ProGel handschoenen van het Deense GripGrab.
Lady
03/05/2018 - Bart De Schampheleire
100% Getest: QM Sportscare Ladies Choice Chamois Cream
Uiteraard is voor dames een goede bescherming van het zitvlak op het zadel minstens even belangrijk als voor een man. We smeerden Kaat Debusscher een tube Ladies Choice Chamois Cream van het Belgische QM Sports Care aan voor een test. Hierbij haar evaluatie, ook al breed … uitgesmeerd…
E-Bike
15/06/2018 - Cyclefeed
Stromer ST5: de high speed bike waarin design en functionaliteit samenkomen
De speed pedelec is steeds vaker terug te zien op onze wegen. Eén van de toppers in dit snelle e-bikesegment komt uit Zwitserland: de Stromer ST5. Deze high speed bike is dankzij verschillende features een ideale fiets voor gebruik in onder meer het woon-werkverkeer.
E-Bike
27/05/2018 - Redactie
Elektrische fiets moet Schiphol bereikbaar houden
Stel: je vliegt op Schiphol (Amsterdam) en je wilt de binnenstad in. Dan wordt het misschien mogelijk om bij je vliegticket al een elektrische fiets te boeken die na aankomst klaar staat voor gebruik. Het zogeheten Fly+Bike is één van de maatregelen uit een plan dat ervoor moet zorgen dat de wegen rond het Nederlandse vliegveld niet dichtslibben.
E-Bike
15/01/2018 - Redactie
De e-bikemarkt groeit en groeit
Uit onderzoek van Velofollies onder de Belgische fietsvakhandelaren blijkt dat het marktaandeel van de elektrische fiets bijna de kaap van 50 procent inneemt. Ondanks de eerdere beroering rondom de nummerplaten en het al dan niet dragen van een fietshelm, zet de verkoop van elektrische fietsen zich dus gestaag verder.