Tag
Dossiers
- Zo haal je het maximale uit je trainingen in het najaar
- Renners die zich focussen op trapbeweging verspillen meer energie
- Weet wat je eet!
Nieuws
- Weektip: vijf adviezen voor trainen in de regen
- Weektip: wat is de ideale spanning van mountainbikeband?
- Weektip: hoe neem je de schuine kant?
- Weektip: trap niet in deze valkuilen bij onderhoud schijfremmen
- Weektip: zo weet je altijd hoe de wind staat
- Weektip: wat drink je bij trainingen in warme nazomer?
- Weektip: alles over de taperperiode
- Weektip: optimale nachtrust, optimaal herstel
- Weektip: wanneer vervang je je helm?
- Weektip: zo stel je je derailleur af
- Weektip: alles over fietsen in de hitte
- Weektip: voor het eerst naar een hoge bergtop
- Weektip: zes basisprincipes voor een sterker fundament
- Weektip: hoe voorkom je tintelende vingers?
- Weektip: alles over optimale hersteltraining
- Weektip: zo vervang je je cassette
- Weektip: verklein de kans op een lekke band
- Weektip: zo klim je beter
- Weektip: hoe rijd je soepel door mul zand?
- Weektip: zo reken je af met teken
- Weektip: wanneer moet je de ketting vervangen?
- VIDEO 'Op Koers!': word een betere klimmer
- VIDEO 'Op Koers!': over energiegels
- VIDEO 'Op Koers!': over slapende handen
- Weektip: voorkom zadelpijn
- VIDEO 'Op Koers!': mentale tips voor lange soloritten
- Weektip: zo bescherm je je hoofd maximaal
- VIDEO 'Op Koers!': wanneer kies je voor sportvoeding?
- VIDEO 'Op Koers!': 3 varianten rollentraining uitgelegd
- Weektip: op naar een efficiënte traptechniek
- VIDEO 'Op Koers!': 10 tips over rollentraining
- Weektip: zo beperk je hooikoortsklachten
- Weektip: alles over solo rijden
- Wij houden je OP KOERS! richting jouw fietsdoel
- Weektip: efficiënt over de kasseien
- Weektip: vergeet de core stability niet
- Hoe kies je het beste schijfremblokje?
- Tienduizenden fietsers kampen met vervelende en soms pijnlijke vaatproblemen
- Wat te doen bij zadelpijn?
- 'Bike & Health': gezond op weg naar een topprestatie
- Gun elkaar de ruimte op het fietspad